domingo, 31 de março de 2013

A VOLTA DOS ZÉIS 2013


Este ano o passeio anual de aniversário denomina-se "A Volta dos Zéis", com o nome a surgir em jeito de paródia às voltas saloias, que normalmente se realizam nos locais por onde iremos pedalar, mais concretamente junto à costa ocidental, desde a Barra de Aveiro até Azeitão.
Durante 4 dias serão percorridos cerca de 415 km, o mais perto da costa possível, no que se avizinha um sobe e desce (rompe pernas) constante, principalmente junto à zona do Oeste (Nazaré/Sintra).

Daremos inicio à nossa aventura na sexta feira, dia 7 de Junho desde a Praia da Barra em Aveiro, até São Pedro de Moel, no segundo dia, sábado dia 8, sairemos desta vila, com destino a Peniche, de onde no domingo dia 9, terceiro dia de expedição, partiremos na direcção da Praia das Maças, para finamente no quarto e último dia, 10 de Junho chegarmos a Vila Fresca de Azeitão.

Este ano, contaremos apenas com seis (6) participantes a pedalar e o nosso CicloBeato de apoio, sendo que inicialmente (no jantar de Natal) éramos quatorze (14), entretanto alguns foram desistindo devido a compromissos inadiáveis e outros até à data não deram qualquer motivo pela não participação.
Mas pronto. Nós entendemos, era jantar de Natal e estavam entusiasmados... Enfim.
Tal como alguém exclamou, no referido repasto... Se fosse para pedalar não apareciam tantos!
Vá lá! Em ano de vacas magras têm desculpa, para o ano no jantar devemos ir o dobro.
Pena é que estávamos a contar com a carrinha cheia e assim vamos estar sujeitos a reformular o orçamento,  ainda bem que não alugamos a segunda carrinha, como estava previsto para transportar todos os que disseram que iam.
Como se diz no futebol... Só faz falta que está! Boa Volta para nós! Boas Aventuras para nós! E já agora como falámos em "Futebol" Toca a subir!


E NO DOMINGO DE PÁSCOA... DESCANSAMOS.


Depois dos treinos intensos que temos realizado, resolvemos este domingo dar uma ligeira trégua à forma física e ficamos em casa para descansar um pouco, ou seja... Os compromissos familiares assim o obrigaram. Tal como o estado do tempo, que continua bastante incarecterístico para a época, e neste dia de Pascoa, choveu de forma incessante, durante praticamente, 24 horas.
Também este domingo pela 1.00, começou hora de verão, sendo que os relógios adiantaram uma hora, logo resultou em menos uma hora de sono, o que certamente também iria afectar o desempenho de todos os atletas do nosso grupo, e já para não falar nos tradicionais equívocos que esta mudança acarreta, todos os anos.
Para a semana já refeitos destes imprevistos que anteriormente mencionei, voltaremos as lides habituais, com saída às 8.00 do local do costume.

domingo, 24 de março de 2013

MAIS UM TREINO


A volta deste domingo contou com a presença de seis CicloBeatos de inicio, o infortúnio do dia coube ao Mário que ainda não tinha realizado 3 km e já estava com guia de marcha para casa, vitima do "drop-out" partido, e mesmo andando com um suplente no bolso, não se safou, pois o suplente não era compatível com a furação. Portanto em roda livre até casa... A sorte é que o fez a descer, desde o Alto da Madalena até a sua morada.

O resto do grupo continuou para uma volta com algum sobe e desce, mas não muito constante, os terrenos arenosos foram o treino do dia, e apenas estes constituíram obstáculo digno de realce, ainda assim para o final da volta foram feitos cerca de 15 km a rolar em "Off road", desde a aldeia da Piedade até ao Golfe do Peru, e regressando a Vila Nogueira.

Os outros elementos do dia foram, o Hipólito, o Fernando, o Flávio, O Renato e o Pedro, realizamos 49 km com 850 metros de acumulado em subidas.






domingo, 17 de março de 2013

TOCADOS PELA MÃO DE...


Desta vez saímos de Vila Nogueira de Azeitão debaixo de uma chuva diluviana, e de trovoada, fazendo lembrar longínquos tempos de inverno em que chovia a valer, habito que nos anos mais recentes deixou de se tornar frequente, e que nos leva por vezes a proferir algumas observações e frases, baseadas na lógica e sem lógica nenhuma. Chove quando têm de chover e pronto!

Num dia tremendamente marcado pela chuva apareceram três CicloBeatos, o Hipólito, o Fernando e o Flávio, pelo que este último merece uma menção honrosa, pois no dia anterior, tinha realizado, 95 km em bicicleta em estrada, e hoje voltou a fazer mais alguns com os seus companheiros de aventuras, não completou a volta de hoje, como se esperava, mas esteve presente, e isso é de valor! Um bem haja, muito grande à vontade do nosso amigo, Flávio Henriques. De certeza que em Junho estarás em grande forma! Nós assim o esperamos e desejamos.

Da volta de hoje não existe muito para contar, inicialmente o previsto, era fazer a ligação dos três castelos, o mais "Off Road" possível, mas infelizmente não foi possível, a chuva era muita, e no caminho, até ao primeiro objectivo, o castelo de Palmela, levamos, muito mais tempo do que o previsto, pois a somar, ao transtorno de pedalar, a levar com chuva pelas "ventas", o terreno encontrava-se encharcado, e enlameado, atrasando bastante a marcha, essencialmente a subir, onde a roda traseira ficava muito mais do que bem "coladinha" ao chão.

Chegados a Palmela, bem encharcados, deu para reparar que o dia de hoje era apenas para os "loucos", pois no estacionamento junto ao restaurante, Retiro Azul, os automóveis com "bikes" em cima eram às "paletes", ou mesmo às "resmas". Porém para fazer cair "teses" e "mitos", e contra todas as condições climatéricas, existem os CicloBeatos. Quer seja-mos tocados pela mão divina ou não... Pois, no nosso caso até achamos que alguém nos estaria "a dar na cabeça" por termos saído de casa, debaixo daquelas condições.
De facto não existe intempérie que nos segure em casa no domingo de manhã.

Porém nós como sempre, lá continuamos, desta feita rumo a Setúbal, pelo trilho do Pombal, e depois por Aires, na direcção da Baixa de Palmela, para depois entramos na Quinta das Amoreiras, atalhando pela estrada de São Paulo, foi no Grelhal que o nosso amigo Flávio, fez um "mea culpa" e sabiamente regressou a casa, pela N10, eu e o Hipólito continuámos pela "Tartaruguinha" rumo ao 2º Castelo, o de São Filipe, onde a "bike" do Hipólito teve um pequeno percalço, um raio partido.

A partir daqui já era quase impossível completar o objectivo do 3 º castelo, o de Sesimbra, pois a hora já era tardia e convinha estar no ponto de partida por volta das 12.30, também existia, a agravante de que teríamos o "Off Road" da Comenda pela frente, e num dia como o de hoje isso levaria, pelo menos, mais uma hora ou duas, a lama deveria ser imensa, o que iria certamente atrasar bastante a marcha e causar grande desgaste nos dois ciclistas, pelo que optamos e bem, de regressar pelo asfalto até Azeitão, pelo Vale da Rasca, Picheleiros e chegada ao ponto de saída pelas, 12.30 horas, tal como o desejado por ambos, após quase 40 km, com 812 metros de acumulado.

Saída do local do costume pelas 8.15

Como podem observar pela quantidade de água que saia do cano, chovia a cântaros

Pelo trilho dos moinhos onde chovia menos, pois estávamos por cima das nuvens




Palmela "in clouds"



1º Castelo (Palmela)



Trilho do Zé do Nabo


2º Castelo, o de (Setúbal)... São Filipe

Os dois sobreviventes do diluvio

Comenda "Amazónia"



Engalanado Peru, a posar para a foto...

40 km, com 812 metros de acumulado.

domingo, 10 de março de 2013

VERDIZELA


Hoje fomos até à Verdizela, no que inicialmente seria um passeio até à Fonte da Telha, ficamos por esta bela zona residencial, pois caso tivéssemos continuado até à dita praia, ainda agora, na hora de escrever esta crónica, lá andaríamos, pois o ritmo imposto por alguns membros do grupo, não foi acompanhado por todos, e logo a ida à praia deixou de fazer sentido, pois traria mais quilómetros mais subidas, e mais desgaste aos membros menos preparados, logo foi uma excelente opção o ponto de regresso em tal local.

Numa rara romagem a Norte para inicio de percurso, tomamos o caminho de Coina, onde após esta localidade acompanhamos a recentemente inaugurada, A33, mas por trilhos "Off Road", tendo inclusive de transpor uma linha férrea "à la pata" e respectivo salto de arame farpado.

Depois de vários caminhos "novos" atravessando os Foros da Catrapona, Pinhal de Frades e Fernão Ferro, entramos na herdade da Apostiça, junto à Quinta Valenciana, e em terrenos de charneca que nos conduziram à Verdizela, que por condições físicas e avançado da hora, se tornou o nosso destino e ponto de regresso, novamente feito por dentro da herdade da Apostiça no sentido Este/Oeste e com intercepção de um "nosso" bem conhecido caminho, a quando das idas à Fonte da Telha mas no sentido Sul/Norte.

No regresso, após vários quilômetros a pedalar, em alguns locais, com excessiva quantidade de areia (na herdade da Mesquita), pois foi ignorada pelo grupo, uma opção relativamente mais viável, logo mais óbvia, e que "castigaria" ligeiramente, os menos abonados fisicamente, logo com pouca areia, um pouco mais a subir inicialmente, é certo. Mas como o acumulado de subidas, de hoje até era bastante baixo (cerca de 300 metros), de certeza que teria sido uma melhor opção, a ida pelas Fontaínhas.

Em Azeitão (Pinhal de Negreiros) separaram-se as águas, e quem estava mais fatigado, foi pelo asfalto da N10, enquanto a outra metade do grupo continuou "OFF ROAD", atravessando os Brejos, e pelo "singletrack" HF, até ao ponto de partida em Vila Nogueira de Azeitão.

No dia de hoje estiveram presentes o Hipólito, o Fernando, o Mário e o Flávio.













52 km com 360 de acumulado em subidas.

domingo, 3 de março de 2013

ALTIMETRIA 31 KM/960 METROS ACUMULADO

No dia de hoje apareceram 5 destemidos CicloBeatos, que se fizeram às Serras de Azeitão com unhas e dentes bem afiados, os atletas do dia foram o Hipólito, o Fernando, o Mário, o Flávio e o Renato, cinco elementos que têm como objectivo comum, neste momento, o apuramento de forma física, com vista à participação no passeio anual de aniversário. Com alguns CicloBeatos numa fase mais adiantada da preparação, e outros que de momento se encontram um pouco, menos preparados, devido ao período de inactividade que atravessaram, mas que de forma alguma, deixaram de se apresentar, hoje, para uma dura volta, em que se subiu e desceu, bastante, constantemente, proporcionando para todos um bom treino, tendo em vista o "rompe pernas" que se nos aguarda na costa ocidental Portuguesa, no inicio de Junho.

NOTA DO EDITOR

Acumulado é igual à soma das subidas ou descidas em altitude, ou também se pode dizer somas das subidas ou descidas em altimetria.
Pois altimetria não é um gráfico.
Altimetria é nada mais nada menos do que a ciência de medir a altura.

Acumulado de subida = 960 metros
Louriceira

Vale da Rasca







Rasca Vertical












Pausa para fumos... Na Comenda



Calhau no Almelão 


CicloBeatos em propriedade alheia

Estacionamento em dia de Mercado